2020-10-12から1日間の記事一覧

太りやすい原因とは?

はじめまして、こんにちは! あんこです! 「足が太いのを何とかしたい!」 こんな悩みを持っている 女性の方、多いのではないでしょうか? 脂肪・セルライト・ むくみ…etc..... 足が太くなる原因は沢山あります 今回は「太りやすい原因」について お話して…

骨格のタイプでダイエットが決まる!

はじめまして、こんにちは! あんこです! 皆さん、自分の骨格タイプ ご存知ですか?? 実は骨格にはタイプがあり 胸郭・ウエスト・骨盤 の広さによって分けられます 自分の骨格にあったダイエットをしないと どれだけ頑張っても 細く見えにくいと言うことで…

骨太でも細くなれる!

はじめまして、こんにちは! あんこです! 突然ですが 「骨太だから痩せれない…」 「浮腫みやすくて足がパンパン…」 な〜んて悩みを持っている女性 多いのではないでしょうか?? 私もその一人でした 私の場合、身長170cmで骨太 さらにバレーボールもしてい…