2020-10-16から1日間の記事一覧

太もものマッサージ法

はじめまして、こんにちは! あんこです! 皆さん、太ももってダイエットをしても なかなか細くならないですよね…! 太ももはセルライトがつきやすく むくみやすいので、こまめなケアが 必要なんです! 今回はそんな悩みを吹っ飛ばす 「細くなる太もも のマ…

ふくらはぎのマッサージ法

はじめまして、こんにちは! あんこです! 今回は私がオススメする 簡単に出来るマッサージ法を 2つお教えします!! ①スマホで動画視聴等好きなことをしながら出来るストレッチ 好きなことをしながらですので 辛さも和らぎますし 私みたいな 面倒くさがり屋…

浮腫みやすい原因とは?

はじめまして、こんにちは! あんこです! 夕方になると足がパンパン… ブーツが入らなくなる… お酒を飲んだ次の日は顔もパンパン… なんて経験ありませんか? 多くの方がむくみに 悩まさせているかと思います 長時間立ったままの仕事や 沢山歩いた日、さらに…